bagaimana Menguruskan Kritikan Dalaman???

Bagaimana Menguruskan Kritikan Dalaman

Pernah tak kita rasa ada suara kecil dalam kepala kita yang berkata, “Aku tak cukup bagus” atau “Mesti orang lain lebih hebat daripada aku”? Suara ini dipanggil inner critic—ianya adalah kritikan dalaman yang sering membuatkan kita meragui kebolehan sendiri. Jika tidak diuruskan dengan baik, ianya boleh menghalang kita daripada mencapai potensi penuh sebagai usahawan.

Pertama, kenal pasti suara tersebut dan apa yang ia cuba disampaikan. Bila kita mula rasa ragu-ragu atau negatif, berhenti sejenak dan kenali apa yang fikiran kita cuba sampaikan. Kritikan dalaman selalunya datang dari ketakutan atau pengalaman masa lalu. Dengan mengenalpastinya, kita boleh memisahkan fakta daripada perasaan.

Kedua, cabar pemikiran negatif itu. Tanya diri kita, “Adakah apa yang aku fikir ini benar?” Kadang-kadang, inner critic terlalu membesar-besarkan kelemahan kita dan menafikan kekuatan kita, Gantikan pemikiran negatif itu dengan fakta atau bukti kejayaan kita sebelum ini. Ingatkan diri bahawa kita telah melalui cabaran yang lebih besar dan berjaya melaluinya.

Ketiga, ubah inner critic menjadi inner coach. Daripada membiarkan suara itu menjatuhkan kita, gunakan ianya untuk membimbing kita menjadi lebih baik. Contohnya, jika suara itu berkata, “Aku tak cukup bersedia,” ubah perspektif kepada, “Bagaimana aku boleh lebih bersedia?” Dengan cara ini, kita menggunakan kritikan dalaman untuk tindakan positif.

Inner critic bukan musuh kita, tetapi ianya boleh jadi penghalang jika kita tidak tahu cara menguruskannya. Dengan kesedaran dan sikap positif, kita boleh mengubah suara itu menjadi sumber motivasi dan kekuatan. Jadi, apa tindakan pertama kita untuk mula menguruskan inner critic hari ini???

Teruskan Berjuang…..


Kamaruzzaman Bin Kamaludenn (Coach KK) adalah perunding perniagaan sepenuh masa. Beliau adalah pemegang "Certified Professional Business Coach" dan telah membantu ramai usahawan IKS dari tahun 2004.

Tuan /Puan yang memerlukan bantuan nasihat perniagaan boleh menghubungi saya (Kamaruzzaman Kamaludeen ) untuk bantuan ditalian 019- 445 6669.

 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mengapa Aliran Tunai adalah Nadi Perniagaan Anda

Image
As'Salam dan Salam Sejahtera buat semua pembaca.Mulai hari ini perkongsian saya akan menjurus kepada kepakaran saya iaitu pengurusan kewangan peribadi dan IKS.Tajuk perkongsian pagi ini adalah mengenal Pengurusan Tunai perniagaan. Teruskan membaca...   Seperkara yang saya pelajari sepanjang menguruskan perniagaan dan membimbing ramai usahawan, adalah: Untung memang nampak cantik atas kertas, tapi Aliran Tunai lah yang menentukan hidup mati sesebuah perniagaan. Ramai pemilik perniagaan teruja bila nampak “Untung” dalam Penyata Kewangan, tapi panik bila tak cukup duit nak bayar gaji atau pembekal. Ini kerana untung cuma satu ukuran pada satu titik, tapi aliran tunai itu denyut nadi yang memastikan perniagaan terus bernafas hari demi hari.   Aliran tunai bermaksud pergerakan wang masuk dan keluar dari perniagaan kita. Bila lebih banyak duit masuk berbanding keluar, perniagaan kita berada dalam keadaan sihat. Tapi bila perbelanjaan melebihi pendapatan, itu tandanya masalah ...
Read more

Cara Membina Budaya Perniagaan yang Kukuh

Image
As'Salam dan Salam Sejahtera buat semua pembaca yang dihormati. Perkongsian kita hari ini adalah berkenaan dengan Budaya Perniagaan. Apakah itu Budaya Perniagaan??? Budaya perniagaan bukan sekadar dokumen hiasan dinding dengan visi dan misi syarikat. Ia adalah bagaimana pasukan kita berfikir, bertindak dan membuat keputusan setiap hari. Budaya yang kuat bukan sahaja memberi semangat kepada pekerja, tetapi juga mendorong pertumbuhan jangka panjang dan membentuk reputasi perniagaan anda.   Budaya bermula dengan nilai yang jelas. Sebagai pemilik perniagaan, kita perlu menetapkan nilai teras yang mencerminkan prinsip yang kita pegang. Nilai-nilai ini akan menjadi panduan dalam setiap tindakan dan keputusan, dan seterusnya membantu pasukan memahami apa yang penting dalam organisasi kita.   Seterusnya pastikan nilai itu diamalkan, bukan sekadar ditulis di papan kenyataan. Tunjukkan melalui kepimpinan dan teladan. Apabila pemimpin konsisten dengan nilai syarikat, ianya akan...
Read more

Menguruskan Ego kita dalam menguruskan Perniagaan

Image
  As'Salam dan Salam Sejahtera,  Bertemu kita kembali hari ini untuk satu lagi perkongsian menambah ilmu harian kita. Topik hari ini, kita akan berkongsi mengenai ego dan cara menguruskannya dalam perniagaan. Dalam perniagaan, kejayaan memang manis dan menjadi idaman setiap usahawan,. Tapi kadang-kadang, bila kita terlalu fokus nak menang, ego boleh jadi musuh dalam selimut. Ego yang tak dikawal akan   menjadikan kita kita susah nak dengar pandangan orang lain, sukar terima kritikan, dan akhirnya menjauhkan kita dari peluang untuk belajar dan berkembang.   Pertama sekali, kita kena sedar yang tak semua benda kita tahu. Tak kira berapa lama kita dah berniaga, masih ada ruang untuk belajar. Bila kita merendah diri, kita lebih terbuka untuk menerima idea baharu, tunjuk ajar daripada mentor, dan input berharga daripada team kita sendiri. Ego yang besar hanya akan buat kita rasa kita sentiasa betul.   Kedua, belajar untuk dengar dengan hati terbuka. Bila ad...
Read more